朵琳老師分手後,要有和自己相處的時間,會讓下一段關係更好瀏覽人次 1,960


分手後,要有和自己相處的時間,會讓下一段關係更好

 
分手後,我們馬上面臨的就是一個人的寂寞,即使跟朋友在一起,但熟悉的情人,不在自己的身邊,還是不免感到落寞。我們在分手後要學會什麼,才能讓下一段關係更好呢~

1.學會開始接受寂寞
當兩個人變成一個人的時候,大部分的人都是不習慣的。比獨處更可怕的,是你不得不一個人。(蒙田)
晚上睡覺前,妳還想打電話給他,但妳想到妳跟他已經分手,電視的頻道一直轉,越看越空虛,要睡覺了怎麼也睡不著,輾轉難眠。
這些都會過去的,接受它,給自己一些時間。
 
2.把非要離開的理由整理出來
感性的我們常在一些時間後,忘記他的不好,或是下一次見面又很好了,但之前的問題並沒有解決,然後又因為同樣的問題再循環,所以寫下來吧!如果自己頭腦沒有那麼清楚,找個頭腦清楚又跟妳好到會說實話的朋友吧。
 
3.拉開一段距離,看清楚
如果沒有徹底的分開,直接變成朋友,是很難沒有牽絆的。為了讓自己的心淨空,迎接下一段感情,不跟前一段藕斷絲連,那就讓自己的心清空,去旅行去忙工作,或換個環境,有一天妳看到他的東西,不會再牽引著妳的心了,那就是歸零。只有徹底的分開一段時間,妳才能重生。
 

4.好好享受這段獨處的時光
依照自己的心情隨性地決定去哪,看什麼電影、吃什麼,隨心所欲。懂得與自己戀愛的人,當遇到另一半時,也比較不會受另一半的影響而感到孤單,不會過份依賴。
 
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